👉Восточная диета + Танец живота творят чудеса 🌺🌺🌺👍🌺🌺🌺
Мода уже давно изменилась и сейчас костлявые барышни не вызывают столько восторгов, как раньше.
👍👍👍 В почете гармоничное тело 👍👍👍
☝Если Вы идете заниматься танцем живота с целью похудеть, то мы рекомендуем вам восточную диету.
✍🏻Основа восточной диеты в том, что употребляемые мясные продукты - нежирные сорта птицы 🐥и рыба 🐟
Отношение к мясу на Востоке вообще тема непростая, здесь и индийское священное животное - корова 🐂, и исламский запрет на свинину 🐖.
Ну а разрешенная баранина 🐏 жирна и в диету она точно не входит.
Поэтому рецепты птицы и рыбы в виде тушенных и варенных блюд всегда на столе худеющей восточной красавицы.
Гарниры тоже отличаются своей полезностью, это не макароны, а свежие, вареные, припущенные, тушенные овощи.
Возникает вопрос о восточных сладостях. Конечно, куда без них 👍👍👍Разнообразные фрукты, сухофрукты и кусочек восточного шербета не под запретом, но ограничен по времени употребления.
Если вы вкусите сладости в первой половине дня, то ничего страшного с Вашей фигурой не случится 😍😍😍
🌸Но, конечно, только диета не позволит Вам обрести красивую женственную фигуру. Поэтому приступайте к занятиям танцем живота🌸
Танец живота - это не просто физическая нагрузка, позволяющая сжигать калории. Благодаря занятиям танцем нормализуются процессы пищеварения, налаживается работа гормональной системы и восстанавливается сексуальность (ведь в танце задействована первая чакра - муладхара).
👍👍👍 Итак, 1-2 месяца на восточной диете вкупе с нашими занятиями позволят Вам к лету обрести гармоничное гибкое тело и научиться базовым движениям восточного танца 👍👍👍
А потом Вы сможете заниматься танцем живота не только ради поддержания красивого тела, но и удовольствия для и оттачивания мастерства.
🌈🌴🌷 Лето не за горами, присоединяйтесь к похудению по восточному 😊
#восточныетанцы #танецживота #восточныетанцысаратов #танецживотавсаратове #йога #йогавсаратове #дыхательныепрактики #женскиепрактики
