🌸🌸🌸4 СОВЕТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТАНЦЕВАТЬ! 🌸🌸🌸
👉 1. НУЖНО влюбиться в этот процесс обучения, проникнуться им. Помните, что явный видимый результат появится через год/два обучения.
😊 Учитесь танцевать с улыбкой!😊
🖕🏻2. ВАЖНО держать осанку! При этом старайтесь контролировать правильную постановку корпуса не только на занятиях танцами, но и в повседневной жизни. Чем чаще Вы будете вспоминать о Вашей осанке и контролировать ее, тем быстрее она выправится.
😍Правильная Осанка прямой путь к изяществу и грации😍
👍3. ХОРОШО бы тренироваться каждый день, хотя бы 5-10 минут ежедневно. Из нашего опыта, чем чаще вы возвращаетесь к элементам, тем быстрее и чище их осваиваете. Шагайте по коридорам офиса, прорабатывая волну телом, сидя за компьютером, тренируйте лопатки и плечи с закреплёнными руками на столе и вас ждёт успех!
⏳Ежедневные занятия помогут обрести фигуру "песочные часы"⏳
🙏4. ДОПОЛНИТЕЛЬНО добавьте к занятиям танцем растяжку, йогу, силовые занятия, но в пределах разумного. Освоение танца будет идти быстрее, а тело начнет приобретать красивый рельеф.
Подписывайтесь на нашу группу Восточные танцы и женские практики в Саратове и Вы будете в курсе последних новостей восточного танца. И по традиции с Вас ❤👇
#восточныетанцы #танецживота #восточныетанцысаратов #танецживотавсаратове #йога #йогавсаратове #дыхательныепрактики #женскиепрактики
